ギャンブルやめなきゃヤバイのに止められない…破滅するしかないのか？

多分依存症になってると思う。1年半で200万負けてる。
借金はしてないけど貯金が目に見えて減っていて危機感はあるのにやめられない
やってるのは競馬。
35歳結婚5年目で子供はいない。もちろん妻に言えるわけもない。
ギャンブル依存症の外来は最終手段として考えているが行かずに辞められた人いたらアドバイス頼みたい